Udspændingsmassage – godt for ømme ”sportsmuskler”
Denne massageteknik er særdeles gavnlig for fx sportsudøvere, der udsætter deres krop for hårdt muskelarbejde, men som ikke nødvendigvis bruger den pågældende muskel i hele dens spændvidde.
Ved udspændingsmassage trækkes muskelfibrene i alle retninger – både på langs og på tværs – hvorved stramheden i musklerne reduceres, og blodcirkulationen øges.
Udspændingsmassage kan med fordel anvendes i forbindelse med idrætsmassage.